ケガをしない体づくり Quality Of Lifeメソッド

• 池原英樹　著
• バランスの取れた体づくりを指南する実用書。沖縄伝統空手の動きを核にした、著者独自のトレーニング方法を写真付きで解説。
• 健康・福祉
• B5 42P 12/12　　　978-4-87127-207-0
• 本体価格 1,000円＋税　　　送料 210円

• 沖縄タイムス社
• https://shop.okinawatimes.co.jp/group_top/event/BW